ニキビを繰り返す３つの理由とは

なぜ大人ニキビは繰り返してしまうのか？繰り返すニキビ３つの理由とは

繰り返しニキビ、最近ではニキビループなどと呼ばれている大人ニキビはいつも出来ているわけではなく、ある日突然できてしまったり、特に何もしなくても治ってしまうこともあるやっかいなニキビです。

なぜニキビが繰り返してしまうのか？

まずはその原因から探っていきましょう。そして、対処療法ではなく根本的にニキビが出来にくくなる方法を実践して繰り返す大人ニキビとさよならしましょう。

大人ニキビができてしまう原因や繰り返してしまう原因はいくつかあります。あなたは以下の3つに心当たりはありませんか？

生理周期によるホルモンバランスの変化

生理の一週間くらい前になると、黄体ホルモン（プロゲステロン）が急激に増えます。
この女性ホルモンの増加は、皮脂の分泌を促す作用があります。

皮脂が多く分泌されるだけなら、顔がベタつくだけでニキビができることはあまりありません。
しかし、皮脂が毛穴に詰まっている人は皮脂が排出されず毛穴に残ってしまうので、アクネ菌が繁殖しその結果ニキビができてしまいます。

毛穴が詰まってしまう人というのは、ずばり乾燥肌の人です。（乾燥肌でオイリーな肌をインナードライといいます）
乾燥肌タイプの人は乾燥しやすい頬やアゴ、口の周りの皮膚（角質）が厚く硬くなっているため、毛穴をふさいで皮脂がたまってしまうことが多いのです。

毛穴のつまり＋黄体ホルモンの増加による皮脂が大人ニキビができる原因のひとつになっているのです。
それゆえ、ホルモンの増加が収まれば皮脂の分泌が減ってくるので自然とニキビが出来なくなります。
これが、生理周期による繰り返しニキビができる原因です。

生理前ニキビについて詳しくはこちらの記事も参照⇒生理前のニキビを改善する

塗り薬にたよったニキビ治療

塗り薬の多くは、ニキビの炎症を抑えるものやアクネ菌を殺菌するタイプなどがあります。
クレアラシルやビフナイトなどが有名ですね。

炎症を起こした赤ニキビにピンポイントで塗り薬を使用すると、一時的には治ってくることも多いでしょう。
しかし、根本的にニキビができる原因を取り除かない限り、すぐにまた新しいニキビがてきてしまいます。

睡眠時間が不足するとニキビができやすくなる

睡眠時間が一定でない＝睡眠不足の日が時々ある人は、ニキビができやすくなる傾向があります。

このような方は、しっかり睡眠をとることでニキビができにくくなります。
なぜ睡眠不足がニキビの原因になるのか？それは、睡眠がお肌の免疫力と関係しているからです。

睡眠不足になると、お肌の免疫力が低下し肌の常在菌であるアクネ菌が増殖しやすくなります。
この場合のニキビは特に悪化しやすいのが特徴です。

以上３つの要因が繰り返すニキビの原因であっても、毛穴が詰まることなく清潔に保たれていて、しっかり保湿できていれば肌のバリア機能もしっかり働き、大人ニキビになることは防ぐことができます。

そして、ビタミンＣを浸透させて炎症を起こさない強い肌を作ることでニキビができにくいだけでなく、回復もはやくなります。
ニキビケアにはビタミンＣ！といわれるほど大切な成分です。

繰り返してしまう大人ニキビの対処法はずばりニキビができにくい肌を維持すること。つまりニキビ予防が一番大切です。

これで大丈夫！大人ニキビ予防のスキンケアのポイント

この３つのポイントを抑えた大人ニキビ対策スキンケアがあったらちょっと試してみたくないですか？

こんなに大人ニキビにぴったりのニキビケアは滅多にありません！ぜひ試してください。

以前大人ニキビで悩んでいたときに偶然ビーグレンのニキビケアに出会って、一週間でほぼ改善できたニキビが治っていく様子の写真付きレビューも載せています。