もう再発はイヤ！繰り返しやすく治りにくい大人ニキビの原因と正しいニキビケア
大人ニキビは10代にできるニキビとは原因が違うんです！
大人ニキビになりやすい主な原因は次の２つ！
10代の思春期ニキビとは対処法が違うので間違ったニキビケアで大人ニキビの再発をさせないようにしましょう！
睡眠不足やストレスがたまったり、生理前になると皮脂腺が刺激されるホルモンが分泌されやすくなり、肌の乾燥によって硬くなった角質によって毛穴が詰まったところにニキビができやすくなります。
10代とは皮脂の分泌要因が異なりニキビができやすい場所もアゴや頬など乾燥しやすい場所なので、思春期のようにおでこや鼻の付近と違うので見分けがつきやすいです。
便秘になるとが肌荒れるというのはご存じだと思います。
大人ニキビも同様で、便秘によってできる腸内の悪玉菌が作る「毒素」が血中に溶け込み体中へめぐりお肌へも悪影響を及ぼすといわれています。
慢性的に便秘になりやすい人にニキビができやすく、再発しやすいのはこのためです。
また、美肌ビタミンとして注目されているビオチンやビタミンＣが不足すると肌の健康を保つことができなくなり、お肌を守っているバリア機能も低下してしまうため、ちょっとしたことでも毛穴が炎症をおこして大人ニキビや吹き出物ができてしまいます。
繰り返しできてしまうしつこい大人ニキビの正しいケア
ニキビの原因となる毛穴に詰まった皮脂を落とせばいいものと思い込んでケアしていると、大人のニキビは治りにくくまた繰り返してしまいます。
いつまでも再発を繰り返すしつこいニキビは便秘解消や積極的なビタミン摂取で改善することも多々あります。
大人ニキビにはスキンケアの見直しが大切ですが、体の内側からのケアもニキビの再発を防ぐ効果が高いので同時に行っていきましょう。
クレンジングや洗顔によって皮膚から皮脂を全て洗い流してしまうと、肌を乾燥から守るため皮脂を補おうと分泌を始めます。
そして、また脂っぽくなるので皮脂を洗い流す・・この繰り返しで大人ニキビができやすくなるのです。
洗顔後の徹底保湿やビタミンＣ美容液での正しいニキビケアを行うことが大人ニキビを繰り返さないスキンケアのポイントです。
- ニキビ肌には洗顔はクレイ洗顔がべスト！
洗顔は皮脂汚れを落としすぎるものは大人ニキビにとってかえって逆効果！大切なのは毛穴の中に入り込んている古い角質や詰まった汚れや余分な皮脂を落とし毛穴をスッキリさせることができる洗顔です。
特に炎症を起こしている敏感な肌には、界面活性剤のチカラで落とすのではなく、汚れや皮脂を吸着して落とす天然クレイを使った洗顔料がおすすめです。
- 過剰な皮脂分泌を防ぐ徹底保湿！
保湿された潤いたっぷりの肌なら過剰に皮脂分泌をすることも角質が毛穴を塞ぐこともありません。
お肌が乾燥するのにベタつきやすい大人ニキビの方は、保湿ケアを意識してスキンケアを行ってください。
- 美肌の万能薬！ビタミンＣ美容液で炎症を抑え健康な美肌に！
ニキビケアにはビタミンＣ！と言われるほどビタミンＣは大切な成分です。
お肌に浸透させることによって炎症を抑えたり、ニキビ跡の赤みや色素沈着を薄くしてくれる働きもあります。
ニキビに限らず、お肌が生まれ変わるために必要なコラーゲンやエラスチンの生成をサポートする働きも知られいてお肌にとってもはなくてはならない成分の一つです。
ビタミンＣを浸透させることが繰り返すニキビループから脱出するための近道です。
毛穴洗顔・徹底保湿ケア、ビタミンＣの浸透力が優れているニキビケア化粧品
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大人ニキビを繰り返さないためのスキンケアのポイント
３回以上洗顔してる方は洗いすぎです。オイルクレンジングや合成界面活性剤使用の洗顔料の使用はやめましょう。
（過剰な洗顔はお肌を守るための必要な皮脂まで根こそぎ落としてしまいます。）
ニキビ肌には肌にやさしくて、毛穴の奥に入り込み汚れを吸着できる天然のクレイ洗顔がおすすめです。
洗顔したてのお肌はお肌の表面に油分なくなるため、どんどん蒸発して水分が奪われていきます。すぐにしっとり潤う化粧水で水分を補いましょう。
浸透力を高める効果が高い保湿化粧水がおすすめです。
せっかく潤いやすい化粧水で保湿ケアをしたつもりでも、そのままでは水分はお肌から逃げてしまいます。
潤いをより高めたり維持するための美容液やクリームでお肌に蓋をしてを乾燥から守ることで繰り返すニキビを防ぎます。
大人ニキビは治りにくいこともあるため、丘疹と呼ばれる赤ニキビになる前の面疱（白ニキビ・黒ニキビ）の状態のうちに対処しましょう。
対処が遅く、化膿したニキビをつぶしたりするとニキビ跡になってお肌に残ってしまうことがあります。
ニキビ跡が残ってしまうような状態になる前に正しいニキビケアで大人ニキビを治しましょう。
再発しないための大人ニキビ用のスキンケアはどれがおすすめ？？
大人ニキビ解消のスキンケアがたくさんあってどれがいいのかわからないという方は・・・
大人ニキビに適した洗顔料や保湿重視のニキビケア化粧品を試してみてください。
ポイントは毛穴の中まで汚れを落とせる洗顔料、毛穴に詰まった角質を除去できる洗顔料（天然クレイがおすすめ！）が入っていて、保湿がしっかりできるもの。
そしてニキビケアに有効な成分「ビタミンＣ」を配合し、しっかり浸透させることができるものを選べば万全です。
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